बवासीर को इंग्लिश में पाइल्स भी कहा जाता है | यह एक तरह की गंभीर समस्या होती है जिसकी वजह से पीड़ित व्यक्ति के मलाशय और गूदे में सूजन आ जाती है | बवासीर दो प्रकार की होती है, जिसमे पहला आंतरिक बवासीर और दूसरा बाहरी बवासीर होता है |
आंतरिक बवासीर में मल के साथ खून आने लगता है और बाहरी बवासीर में गूदे के आसपास क्षेत्र में सूजन आ जाती है, इसके साथ ही दर्द और खुजली भी होने लगता है | बवासीर होने के मुख्य कारणों में पुराना डायरिया या फिर कब्ज होना, धूम्रपान या शराब का सेवन करना, वजनदार सामान को उठाना, लम्बे समय तक शौचालय में बैठे रहना, मल त्यागने के समय कठिनाई का सामना करना, वजन का बढ़ना, प्रेग्नेंसी आदि शामिल है |
बवासीर मरीज़ को क्या खाना चाहिए ?
यदि बवासीर समस्या अपनी शुरुआती अवस्था में है तो बिना किसी ऑपरेशन के यह ठीक हो सकता है | बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को अपने डाइट प्लाट में फल-सब्ज़ियों का जूस, छाछ, हर्बल टी, हरी सब्ज़ियां, ताज़े फल, सबूत अनाज जैसे फाइबर से भरपूर खान-पैन को शामिल कर लेना चाहिए | आइये जानते है बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को क्या खाना चाहिए और किन चीज़ों से करनी चाहिए परहेज़ :-
1. पर्याप्त पानी पीने से मिल सकती है बवासीर से राहत :- पेट में किसी भी प्रकार की बीमारी से इलाज के लिए पानी अपनी एक अहम भूमिका को निभाने का कार्य करता है | यदि आप भी बवासीर समस्या से पीड़ित है तो आपको भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, क्योंकि पानी शरीर में मौजूद हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है | यह कोशिश करें की दिन-भर में कम से कम 3 से 4 लीटर तक पानी पीएं | इससे आपका शरीर हाइड्रेट रहेगा और साथ ही कब्ज़ की समस्या भी दूर हो जाएगी | पानी के साथ-साथ आप किसी भी प्रकार के फल-सब्ज़ियों का सेवन भी कर सकते है |
2. सबूत अनाज बवासीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है :- सबूत अनाज़ फाइबर जैसे तत्व से भरपूर होता है, जो बवासीर से पीड़ित मरीज़ के लिए काफी फायेदमंद साबित हो सकता है | डॉक्टर भी मरीज़ को सबूत अनाज जैसे की ओट्स, ब्राउन राइस और होल व्हीट को डाइट में शामिल करने का सुझाव देते है | इसके सेवन से कब्ज़ जैसे समस्या ख़तम हो जाती है |
3. फलों के सेवन करना है ज़रूरी :- बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को फलों का सेवन ज़रूर करना चाहिए,. इसके लिए आपको अपनी डाइट में केले, सेब, अंगूर और संतरा को शामिल कर लेना चाहिए, जो पाइल्स के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है |
4. पत्तेदार सब्ज़ियों को शामिल करें अपने डाइट प्लान में :- हरे और पत्तेदार सब्ज़ियों में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होते है, जो बवासीर को कम करने में मदद करता है | आपको अपने डाइट प्लान में हरे और पत्तेदार सब्ज़ियां जैसे की पालक, खीरा, गाजर, पत्ता गोभी और ब्रोकोली को शामिल कर लेना चाहिए |
यदि आप पाइल्स की समस्या से पीड़ित है और इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए यूनियन सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल से संपर्क कर सकते है | यहाँ के डॉक्टर अंकुश जैरथ यूरोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो की बवासीर जैसी समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकते है |